Body on monipuolinen lihaskuntotunti. Lihaskuntoa tehdessä käytetään omankehonpainoa sekä mahdollisesti välineitä antamaan lisävastusta. 

Body on tehokas tunti, joka sopii kaikille. Ohjaaja antaa sopivasti variaatioita eri liikkeille, niin että jokainen pystyy tekemään liikkeet itselleen sopivalla tavalla.

Tule mukaan tekemään kokonaisvaltainen koko kehon treeni!